La quarta età

L’età media di sopravvivenza in questi ultimi anni si è allungata e attualmente si parla di quarta età riferendosi a persone con più di 80 anni.

Con l’avanzare degli anni il corpo cambia:

• l’energia diminuisce,

• le articolazioni si irrigidiscono,

• i temi di reazione sono più lenti e a volte le funzioni cognitive sono compromesse.

In questi ultimi anni la psicomotricità ha trovato la sua importanza e utilità in questa nuova fascia chiamata appunto quarta età.

🏼 Vengono proposte attività motorie/sensoriali semplici che permettono di stimolare e mantenere tutte quelle funzioni già acquisite o che si stanno perdendo.

 In questo delicato momento che stiamo vivendo, non solo i bambini sono costretti a stare a casa, anche l’anziano che magari era abituato a fare la sua passeggiata quotidiana, deve rimanere in casa e forse anche da solo.

Ecco che allora ho pensato a qualche attività  da poter far fare insieme a loro:

✅ mettere un po’ di musica e far battere i piedi, poi le mani e poi far roteare un po’ la testa (questo li aiuterà per attivare la circolazione)

✅ se avete una pallina in casa passatela sotto ai piedi e se sono in grado ditegli di rotearla da soli con il proprio piede

✅ se avete un palloncino gonfiabile passatevelo tra voi e loro, essendo gonfiabile il movimento sarà più lento e sarà in grado di prenderlo (lo aiuterà ad attivare i riflessi)

✅ fategli arrotolare un filo attorno alla loro mano, lo aiuterà nella manualità fine

✅ fate dei movimenti semplici con le braccia e ditegli di imitare il vostro movimento

✅ cantate una canzone insieme!

L’anziano si sente vivo se si sente ancora capace di fare.

Psicomotricista Carmen

🏼Se hai bisogno di avere altre informazioni in merito contatta lo studio AttivaMente al 3475874990! Ti aspettiamo!